tiistai 21. huhtikuuta 2015

PIHARATAMO

Piharatamo
 Ratamon lehdet sisältävät mm. lima- aineita, parkkiaineita, flovonoideja, allantoiinia (auttaa kudosten paranemisessa), aukubiinia (hidastaa bakteereiden kasvua) ksantofylliä (A- vitamiinin esiaste), mineraaleja, kuten piitä, sinkkiä ja kaliumia.

Siemenissä ja niiden kuorissa on mm. lima- aineita, rasvaa ja aukubiinia.

Piharatamon lehti on erinomainen nuhaan, kurkunpään ja keuhkoputken vaivoihin, astmaan, kuivaan yskään ja käheyteen teenä, siirappina tai kurlattuna.

Sitä voi käyttää myös virtsatietuhlehduksiin, vatsanväänteisiin ja ripuliin. 

Tuore ratamon lehti rauhoittaa tulehtunutta kudosta ja sitä kannattaakin koittaa esim. märkiviin ja huonosti paraneviin haavoihin, säärihaavoihin. Lisäksi se auttaa hyönteisten puremiin, nokkosen polttamaan ihoon, sekä lisäksi pienet haavat ja ruhjeet paranevat nopeasti, kun käytät niihin ratamon lehtiä. 
Tuoreita ratamon lehtiä voi koittaa myös aknen hoitoon.
Ratamo auttaa myös alentuneeseen immuunipuolustukseen.

Ratamo tyrehdyttää verenvuotoja ja sitä voi koittaa murskattuna paikallisesti myös nenäverenvuotoon.

Isompiin ja leikattuihin haavoihin on hyvä ottaa ratamoa sisäisesti.

Siemenet tuovat loistavan avun ummetuksen hoitoon. Muista juoda tällöin runsaasti vettä.

Ratamon lehtiä voi käyttää myös villivihanneksena esim. salaatteihin ja muhennoksiin.

Siemeniä voi lisätä esim. puuroihin, leipiin ja muhennoksiin


RATAMON LEHTI SELLAISENAAN KÄYTETTYNÄ:

Huuhdo tuoreet lehdet tarvittaessa. Hiero tuoreista lehdistä kämmeniesi välissä nesteet esille ja laita lehti hoidettavaan kohtaan. 

Kuivia lehtiä voi käyttää samalla tavalla, kunhan niitä on ensin liotettu vuorokauden ajan.

Uusi tämä tarvittaessa.


RATAMOTEE:

1-2 tl tuoreita tai kuivattuja ratamon lehtiä
2 dl kiehuvaa vettä

Kaada kiehuva vesi yrttien päälle ja anna hautua 10 minuuttia, jonka jälkeen siivilöi.

Juo 1- 3 kupillista päivässä. Teetä nautitaan kulauksittain; juomaa pidetään suussa jonkin aikaa ennen nielaisemista.

Yskään, käheyteen, toipumiseen, virtsatietulehdukseen tai ruoansulatuksesta johtuviin vatsanpuruihin.


RATAMON LEHTIKUURI AKNEN HOITOON:

tuoreita lehtiä

Hienonna lehdet ja laita ne aknesta kärsivälle iholle. Pidä tunti paikoillaan ja pese sen jälkeen ne pois haalealla vedellä.

Toista hoito päivittäin viikon ajan.


RATAMOSIIRAPPI:

1 l vettä
3 dl hienonnettuja lehtiä tai 
15- 20 g kuivattuja lehtiä
425 g sokeria

Kaada lehdet ja vesi pieneen kattilaan, kiehauta ja anna kiehua hiljaisella lämmöllä 10- 15 minuuttia. Siivilöi tämän jälkeen yrtit pois. 

Jos haluat vahvempaa siirappia, lisää uusia lehtiä samaan nesteeseen, kiehauta ja anna kiehua 10- 15 minuuttia, siivilöi.

Kaada 2 dl nesteestä takaisin kattilaan ja lisää sokeri. Vähennä lämpö lähes olemattomiin ja hämmennä, kunnes sokeri on täysin sulanut.

Kaada puuhtaaseen lasipurkkiin ja sulje se tiiviisti kannella. 
Laita nimilappu.

Säilytä siirappi jääkaapissa.

Ota teelusikallinen siirappia tarvittaessa hengitystievaivoihin tai käheyteen.


RATAMOÖLJY JA- VOIDE

Tee ratamon kuivatuista lehdistä ensin öljyä ja tee siitä sen jälkeen voidetta.

Yrttiöljyn perusohje:

1/2 l öljyä
kuivattua yrttiä

Laske vettä kattilaan. Laita teräskulho vesihauteeksi kattilan ylle siten, ettei kulho kosketa kattilaa laittamalla väliin esim. kolme syömäpuikkoa. Kaada öljy kulhoon.

Leikkaa yrtit 2-3 cm:n paloiksi ja lisää niitä öljyyn niin paljon kuin saat mahtumaan. Älä kuitenkaan laita niin paljon, että yrttiä jää öljyn pinnan yläpuolelle, äläkä niin vähän, että öljyyn jää tyhjää tilaa.

Anna veden kiehahtaa, jonka jälkeen se saa höyrystyä ykkösellä tai kakkosella. Lisää kattilaan tarvittaessa vettä, jos se näyttää sieltä loppuvan.

Anna öljyn olla vesihauteessa 1,5- 2 tuntia.

Ota kattila levyn päältä kulhoineen pois ja anna öljyn jäähtyä noin 30 minuuttia.
Pyyhi tämän jälkeen kulhon ulkopuoli tarkkaan reunoja myöten ja siivilöi.

Pullota ja lisää nimilappu:" Kuivattu piharatamo, oliiviöljyssä, päivämäärä"



Yrttivoiteen perusohje:

4 dl yrttiöljyä
55 g mehiläisvahaa 

Lämmitä yrttiöljy sekä muutaman sentin kaistaleiksi revitty mehiläisvahalevy vesihauteessa.

Anna vesihauteen veden kiehua täysillä (muuten mehiläisvaha ei sula). Hämmennä seosta varoen, koska liian reipas hämmentäminen jäähdyttää seoksen.

Kun vaha on täysin sulanut öljyyn on voide valmis. Pyyhi kulhon alapuoli ja varsinkin sen reunat ja kaada voide varovasti pieniin puhtaisiin lasipurkkeihin.

Sulje kannet ja laita nimilappu vasta sitten, kun voide on jäähtynyt ja jähmettynyt.


RATAMON SIEMEN VEDESSÄ:

1 rkl ratamon siemeniä
2 dl kylmää vettä
(halutessasi voit maustaa veden jollakin kirpeällä makeuttamattomalla mehulla, kuten mustaherukalla, puolukalla tai punaherukalla)

Kaada yrtit lasiin ja lisää vesi. Anna turvota 20 minuuttia, jonka jälkeen hämmennä seosta. Lisää halutessasi mehu ja juo.

Erittäin hyvä ummetuksen hoitoon.


TUORE KASVISMEHU:

Murskataan noin 10 ratamon lehteä (lehdet huuhdotaan tarvittaessa) ja puristetaan mehu massasta (esim. tuoremehulinko).

Tuoremehua nautitaan ruokalusikallinen aamuin illoin 14 päivän ajan.
Hoito toistetaan tarvittaessa viikon välein.

Käytä sisäisiin ja ulkoisiin tulehduksiin tai jos kärsit korvatulehduksesta, laita muutama tippa mehua varovasti korvaan.


VAROITUKSIA:

Ratamo itsessään ei aiheuta allergioita, mutta sen leveille lehdille varisee allergioita aiheuttavaa siitepölyä mm. puista ja heinistä.
Vältä ratamon käyttöä, jos olet herkkä siitepölylle tai saat ratamosta oireita.









Ei kommentteja:

Lähetä kommentti